করোনা থেকে বাঁচতে আসিফ নজরুলের গুরুত্বপূর্ণ ৫ পরামর্শ

সোমবার, মার্চ ৯, ২০২০ ৬:৩৭ পূর্বাহ্ণ

প্রাণঘাতী করোনাভাইরাসের সংক্রমণ থেকে বাঁচতে ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের আইন বিভাগের অধ্যাপক ড. আসিফ নজরুল বেশ কিছু গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ দিয়েছেন।

রোববার নিজের ফেসবুক পেজে করোনা নিয়ে একটি সচেতনতামূলক স্ট্যাটাস দেন তিনি।

আসিফ নজরুলের স্ট্যাটাসটি পাঠকদের জন্য হুবহু তুলে দেয়া হলো-

‘‘মাথা ঠাণ্ডা রাখুন, জানুন

আমি একটু আগে পলাশী বাজার গিয়ে দেখি ভয়াবহ অবস্থা। মাস্ক আর হ্যান্ড স্যানিটাইজারের জন্য দোকানদারদের মাথা খারাপ করে ফেলছে লোকজন। বিশেষ করে ছাত্রছাত্রীরা।

প্লিজ সবাইকে বলেন, মাস্ক আসলে দরকার নেই। শুধু আপনার নিজের জ্বর আর কাশি হলে (করোনার প্রথম লক্ষণ) মাস্ক পরবেন, সেটিও অন্যরা যাতে সংক্রামিত না হয় সে জন্য।

হ্যান্ড স্যানিটাইজারের দরকার নেই। যে কোনো সাবান দিয়ে ভালো করে হাত ধুলেই হবে। হাত ধোবেন কমপক্ষে ২০ সেকেন্ড। আর মুখে কোনোভাবেই হাত লাগাবেন না। শুধু এ দুটো কাজ করলে করোনা আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বহুলাংশে কমে যাবে।

সাবান কি হাতে নিয়ে ঘুরবেন? দরকার হলে তা করবেন। ব্যাগে, পকেটে কোনো কৌটায় সাবানের টুকরো রাখুন। ময়লা নোট বা বহুলভাবে স্পর্শ হয় (যেমন সিঁড়ির রেলিং, রিকশার হুড, বাসের হ্যান্ডেল) এমন কিছু ধরার পর হাত সাবান দিয়ে না ধোয়া পর্যন্ত কোনোভাবে মুখে হাত স্পর্শ করবেন না। চুলকালে প্রয়োজনে হাতের বাহু বা অন্য কিছু ব্যবহার করুন।

করোনার প্রাথমিক লক্ষণ সর্দিজ্বর বা যে কোনো ধরনের ফ্লুর মতো। প্রায় সাত দিন পর থেকে শুরু হবে শ্বাসকষ্ট। করোনার শ্বাসকষ্ট হলে হাসপাতালের আইসিইউতে যেতে হবে কষ্ট লাঘবের জন্য। করোনার কোনো চিকিৎসা নেই। ৯৮ শতাংশ রোগী এমনিতে ভালো হয়ে যায়।

করোনা নিয়ে তরুণরা বেশি টেনশন করবেন না। ইতিমধ্যে শ্বাসকষ্ট ধরনের রোগ না থাকলে ৩০ বছরের নিচে করোনা হলে মৃত্যুর হার প্রায় শূন্য শতাংশ। কিন্তু আক্রান্ত হলে ভোগান্তি ও ভীতি বাড়ে এবং অন্যরা সংক্রামিত হতে পারে। তাই আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি কোনোভাবে নেবেন না।

এ দেশে সরকার কী করে বা কী করতে পারে আপনারা সবাই জানেন। কাজেই নিজের ভালো নিজে বুঝে নিন। নিজে বাঁচুন অন্যকে বাঁচাতে সাহায্য করুন।

সতর্ক হোন, আতঙ্কিত নয়।’’www.jugantor.com